Ayurveda therapeut, yogadocent & holistisch gezondheidscoach
Ondersteuning bij hormonale balans, vrouwelijke gezondheid en leven vanuit jouw natuurlijke ritme
Iris Jacobs begeleidt vrouwen die verlangen naar meer rust, energie en verbinding met zichzelf. Vanuit een holistische visie helpt zij vrouwen om weer te leven in harmonie met hun lichaam, cyclus en natuurlijke ritme. Met ayurveda, yoga, voeding, ademhaling en ontspannende massages creëert Iris een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.
Over Iris
Vanuit haar eigen zoektocht naar meer balans ontdekte Iris de kracht van ayurveda en cyclisch leven. Deze ervaring vormde de basis voor haar praktijk, waarin zachtheid, bewustwording en duurzame verandering centraal staan.
Iris is opgeleid als yogadocent, holistisch gezondheidscoach voor vrouwen en heeft zich gespecialiseerd in ayurveda en ayurvedische massages. Haar begeleiding is warm, intuïtief en praktisch. Ze kijkt niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel: lichaam, voeding, leefstijl, emoties, energie en dagelijkse gewoonten. Zo helpt zij vrouwen om weer te leven vanuit hun eigen natuur in plaats van de verwachtingen van buitenaf.
Specialisaties en aanpak
Iris helpt vrouwen bij:
✔ Begeleiding bij hormonale veranderingen en vrouwelijke gezondheid
✔ Vermoeidheid, stress en overprikkeling verminderen
✔ Leven volgens jouw cyclus en natuurlijke ritme
✔ Voeding en leefstijl afgestemd op jouw lichaam en ayurvedische constitutie
✔ Meer rust, zachtheid en verbinding met jezelf creëren
✔ Ontspanning door yoga, ademhaling en ayurvedische massages
Iedere begeleiding wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Iris combineert kennis uit de ayurveda, voeding, yoga, ademwerk en holistische gezondheidscoaching. Door niet alleen naar de klacht te kijken, maar juist naar de onderliggende disbalans, ontstaat er ruimte voor duurzaam herstel, meer energie en een diepere verbinding met jezelf.
Coaching, yoga en ayurveda
Naast individuele begeleiding biedt Iris ook yogalessen, workshops en evenementen waarin ontspanning, bewustwording en verbinding centraal staan. Daarnaast kun je bij haar terecht voor ayurvedische consulten en massages, waaronder een ontspannende Abhyanga lichaamsmassage en Shiroabhyanga hoofdmassage. Zo ondersteunt zij vrouwen op verschillende manieren in hun reis naar meer gezondheid, balans en zelfzorg.
Plan een sessie
Voel jij dat het tijd is om meer rust, energie en balans te ervaren? Neem contact op met Iris en ontdek hoe ayurveda, yoga en holistische begeleiding jou kunnen ondersteunen op jouw weg naar een leven in verbinding met jezelf.
