Reiki uitgelegd: wat het is, hoe het werkt en wat het voor je kan doen
Reiki is een energetische behandelvorm die het zelfhelend vermogen van je lichaam activeert. Deze blog legt uit wat Reiki precies is, hoe een sessie verloopt en welke fysieke en mentale voordelen je kunt ervaren – ook op afstand.
Wat is Reiki?
Reiki is een holistische, energetische behandelvorm die het natuurlijke genezingsproces van je lichaam ondersteunt. De term komt uit het Japans en betekent letterlijk "universele levensenergie" (Rei = universeel, Ki = energie). Een Reiki therapeut werkt als kanaal voor deze energie en brengt die via handoplegging over op het lichaam van de ontvanger.
Reiki helpt je lichaam, geest en ziel weer in balans te brengen. Het activeert het zelfhelend vermogen, vermindert stress en bevordert innerlijke rust.
Veelgezochte vragen:
Wat is Reiki?
Een vorm van energetische therapie die werkt met levensenergie.Wat doet Reiki met je lichaam?
Het helpt blokkades op te lossen, activeert genezing en brengt ontspanning.Is Reiki een therapie?
Ja, het wordt ook wel Reiki therapie genoemd.
Hoe werkt een Reiki behandeling?
Een Reiki behandeling duurt gemiddeld 45 tot 75 minuten. De therapeut plaatst zijn of haar handen op of net boven je lichaam op specifieke punten, zoals het hoofd, de schouders, buik of voeten. Je ligt ontspannen op een behandeltafel, volledig gekleed.
Sommige mensen voelen tijdens de sessie warmte, tintelingen of een diepe rust. Anderen ervaren emoties die loskomen of zien beelden. Dit is volkomen normaal: de energie werkt op diepere lagen van je systeem en richt zich daar waar het nodig is.
Wat gebeurt er bij een Reiki behandeling?
Activatie van het parasympathisch zenuwstelsel (ontspanningsmodus)
Doorstroming van energieblokkades
Stimulatie van zelfhelend vermogen
Emotionele ontlading of inzichten
Wat doet Reiki met je lichaam en geest?
Reiki werkt op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Het helpt onder andere bij:
Stress en spanning verminderen
Betere slaap
Meer focus en mentale rust
Pijnklachten verlichten (zoals hoofdpijn of rugklachten)
Trauma's en emoties verwerken
Verbinding met jezelf herstellen
Reiki wordt vaak gecombineerd met andere vormen van heling, zoals ademwerk, meditatie of lichaamsgerichte therapie.
Reiki op afstand: werkt dat echt?
👉 Lees de subblog: Reiki op afstand – werkt dat echt?
Reiki is niet gebonden aan tijd of ruimte. Dat betekent dat een Reiki behandeling ook op afstand kan worden gegeven, bijvoorbeeld via een videocall of op een afgesproken tijdstip terwijl jij thuis ontspant. Veel mensen ervaren dezelfde effecten als bij een live sessie.
Reiki symbolen en hun betekenis
👉 Lees de subblog: Reiki symbolen en hun betekenis
Tijdens een behandeling kan de therapeut gebruik maken van Reiki symbolen, zoals het Cho Ku Rei (kracht), Sei He Ki (emotionele heling) of Hon Sha Ze Sho Nen (afstandsheling). Elk symbool heeft een specifieke trilling en functie.
Is Reiki iets voor jou?
Als je worstelt met stress, vermoeidheid, onrust of fysieke klachten, kan Reiki je ondersteunen in je proces. De kracht zit in de eenvoud: het enige wat je hoeft te doen, is openstaan voor de energie.
Een Reiki therapeut zorgt niet dat jij "beter wordt", maar helpt je lichaam herinneren hoe het zichzelf kan genezen. Het werkt aanvullend op reguliere zorg, maar vervangt deze niet.
Veelgestelde vragen over Reiki
Is Reiki gevaarlijk? Nee, Reiki is een veilige en zachte methode.
Waar is Reiki goed voor? Ontspanning, herstel, emotionele verwerking, zelfinzicht.
Wat kost een Reiki behandeling? Dat verschilt per therapeut, gemiddeld tussen de €50 en €90 per sessie.
Hoe voelt Reiki? Dat verschilt per persoon. Veelvoorkomende ervaringen zijn ontspanning, warmte of een diep gevoel van rust.
Reiki ervaren?
Ben je benieuwd wat Reiki voor jou kan betekenen? Boek dan een kennismakingssessie bij een erkende Reiki therapeut in jouw regio.
Wat is reiki?
Reiki is een krachtige energetische healing methode die gebaseerd is op het doorgeven van universele levensenergie. Reiki is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen van het lichaam stimuleert. Deze energetische healing methode, gebaseerd op handoplegging, ondersteunt het herstel op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau.
Wat kan reiki voor je doen?
Reiki kan helpen bij het verminderen van stress, het bevorderen van ontspanning en het stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Deze helende techniek richt zich op het herstellen van energiebalans en het creëren van harmonie op alle niveaus van zijn.
👉 Lees hier wat reiki voor jou kan doen.
